Hati-Hati Cedera Otot Hamstring! Bagi para ballers, cedera otot hamstring tentu menjadi sesuatu hal yang sangat menakutkan. Apalagi, kalau sampai mengalami cedera hamstring paha, maka loe harus duduk di bangku cadangan dan kehilangan kesempatan buat main. Of course, you don’t want that happens to you right? Sebelum membahas lebih jauh, perlu loe ketahui bahwa otot hamstring terletak di bagian paha. Otot tersebut merupakan kumpulan tiga otot memanjang mulai dari pinggul hingga lutut. Dengan otot itulah, loe bisa meluruskan atau menekukkan kaki serta melakukan lompatan yang tinggi. Oleh karenanya, otot Hamstring haruslah terasa lentur karena akan sangat mempengaruhi tingginya lompatan loe. Kalau tidak lentur, bisa jadi saat loe melompat akan terjadi gesekan pada otot tersebut sehingga bisa menyebabkan cedera. Biasanya, ketika otot paha bagian belakang loe terasa nyeri dan tertekan sehabis melakukan gerakan yang cepat dan tiba-tiba seperti, berlari, melompat ataupun